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Sollte ein Bruch dauerhaft (während die Schwellung besteht) gekühlt werden? (discuss.tchncs.de)

submitted 1 year ago by Zaphod@discuss.tchncs.de to c/dach@feddit.de

4 comments fedilink hide all child comments

Ich habe mir vor sechs Tagen den Innenknöchel gebrochen und es noch geschwollen. Habe den Fuß dauerthaft hochgelagert und auch so gut wie immer kühl gehalten (kurze Pause zwischendrin), aber das Kühlen wird so langsam unangenehm und nervig.
Ist dauerhaftes Kühlen beim Abschwellen hilfreich oder reicht das Ruhigstellen und Hochlegen (parallel zum Boden)?
Am Mittwoch sollte der Bruch operiert werden aber mit der aktuellen Schwellung ist das nicht möglich.

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[–] ceiphas@feddit.de 5 points 1 year ago

Also mein physiotherapeut hat mir gesagt (ja, das ist hörensagen, bin nicht vom fach) dass eine kühlung unter null nur selten hilft (also mehr als nur ein nasser lappen) bei schwellungen, und dass ruhig stellen und "über herz-höhe" lagern mehr bringt