this post was submitted on 06 Sep 2023
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Noch nie von gehört. Wie ist denn der Fett und Proteingehalt von Schichtkäse?
Das ist das erste was du wissen willst, wenn du nicht weißt was es ist?
Ja da ich interessiert war, ob es vom Fett und Proteingehalt eher wie Magerquark (0,3%) oder Halb- (20%) / Vollfett (40%) ist. Da ich im Home Office gerade jetzt im Sommer gerne mal Magerquark mit Bananen, Haferflocken und Zimt zum Mittag mampfe, um nicht so vollgepfropft zu sein.
Außerdem ist Magerquark für mich auch deutlich "saurer" und "pappiger" in der Wahrnehmung als Quark mit mehr Fett (:
Dann kann ich dir Schichtkäse zumindest einmal zum Probieren ans Herz legen. Er hat aber ganz sicher immer mehr Fett als Magerquark.
Wie gesagt, er ist aber nicht so brennend sauer, sondern irgendwie... hellsauer? Die Stärke der Säure würde ich dagegen sogar als intensiver beschreiben, da es auf der Zunge mehr prickelt.
Nährwerte pro 100 g Schichtkäse 10 %
Nährwerte pro 100g Energie 88kcal Kohlenhydrate 3,8g Eiweiß 12,7g Fett 2,4g Calcium 91 mg Eisen 0,1 mg Kalium 127 mg Magnesium 11 mg Natrium 40 mg Calcium 5 mg Vitamin A 22 µg Vitamin B1 0,03 mg Vitamin B2 0,3 mg Vitamin B6 0,06 mg Vitamin E 0,1 mg
Den gibt es noch mit 40 und 50% fett