DACH - jetzt auf feddit.org

8713 readers

1 users here now

Diese Community wird zum 01.07 auf read-only gestellt. Durch die anhäufenden IT-Probleme und der fehlende Support wechseln wir als Community auf www.feddit.org/c/dach - Ihr seid herzlich eingeladen auch dort weiter zu diskutieren!

Das Sammelbecken auf feddit für alle Deutschsprechenden aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg und die zwei Belgier. Außerdem natürlich alle anderen deutschprechenden Länderteile der Welt.

Für länderspezifische Themen könnt ihr euch in folgenden Communities austauschen:

Eine ausführliche Sidebar findet ihr hier: Infothread: Regeln, Feedback & sonstige Infos

Auch hier gelten die Serverregeln von https://feddit.de !

Banner: SirSamuelVimes

founded 1 year ago

MODERATORS

Sollte ein Bruch dauerhaft (während die Schwellung besteht) gekühlt werden? (discuss.tchncs.de)

submitted 1 year ago by Zaphod@discuss.tchncs.de to c/dach@feddit.de

4 comments fedilink hide all child comments

Ich habe mir vor sechs Tagen den Innenknöchel gebrochen und es noch geschwollen. Habe den Fuß dauerthaft hochgelagert und auch so gut wie immer kühl gehalten (kurze Pause zwischendrin), aber das Kühlen wird so langsam unangenehm und nervig.
Ist dauerhaftes Kühlen beim Abschwellen hilfreich oder reicht das Ruhigstellen und Hochlegen (parallel zum Boden)?
Am Mittwoch sollte der Bruch operiert werden aber mit der aktuellen Schwellung ist das nicht möglich.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] Ooops@kbin.social 8 points 1 year ago

Nix Profi aber... Kühlen reduziert den Blutfluss, weil sich die Gefäße verengen. Das hilft gut um Anschwellen zu verhindern (also 'ne gute erste Hilfe Maßnahmen bei Verletzungen) und (je nach Verletzung) etwas gegen Schmerzen und beim Abschwellen.

Aber der Effekt, gerade was das Abschwellen angeht ist begrenzt und dauerhaftes Kühlen sowie zu niedrigere Temperaturen sind sogar eher schädlich. Immer mal wieder für bis zu 20 Minuten kühlen und üblicherweise irgendwo zwischen 15° und 20° (also nicht direkt mit maximal dünn abgedeckten Kühlpacks aus dem Eisfach) wird normalerweise empfohlen.